Relish
Közepes GI
GL 1.7 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 11 / 100 g
- Alacsony zsírtartalom
- Magas hozzáadott cukortartalom
Relish glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 1.7.
2025. okt. 30. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Relish formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Relish a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 80 kcal |
| Szénhidrátok | 20 g |
| Cukrok (összesen) | 16 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 12 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 0.5 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0.1 g |
| Nátrium | 900 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony zsírtartalom
- Tartalmaz némi rostot
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Magas nátriumtartalom
- Mérsékelten magas glikémiás terhelés
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Relish glikémiás indexe?
Relish glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 1.7; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 11.
Megfelelő-e a Relish inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Relish közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Melyik Relish forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Relish formák közül a(z) Erjesztett zöldségkeverék glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Relish adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
