Rózsagyökér (gyökér)
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Rózsagyökér (gyökér) glikémiás indexe 30, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 3 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Rózsagyökér (gyökér) glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Rózsagyökér (gyökér) jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Adaptogén vegyületeket tartalmaz
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Gazdag antioxidánsokban
- ✗ Alacsony fehérjetartalom
- ✗ Nem jelentős vitamin- és ásványianyag-forrás
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 50 kcal |
| Szénhidrátok | 10g |
| Cukrok (összesen) | 2g |
| Természetes | 2.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 3g |
| Vízoldható | 0.9g |
| Vízoldhatatlan | 2.1g |
| Fehérje | 1.5g |
| Zsír | 0.5g |
| Telített | 0.1g |
| Telítetlen | 0.4g |
| Nátrium | 10mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Rózsagyökér (gyökér) glikémiás indexe?
Rózsagyökér (gyökér) glikémiás indexe 30, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 3 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Rózsagyökér (gyökér) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Rózsagyökér (gyökér) alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Rózsagyökér (gyökér) a vércukorra?
Rózsagyökér (gyökér) glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →