Tengeri alga
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Magas nátriumtartalom
Tengeri alga glikémiás indexe: 15 (Alacsony).
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Tengeri alga formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Tengeri alga a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 45 kcal |
| Szénhidrátok | 9.6 g |
| Cukrok (összesen) | 0.5 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 1.8 g |
| Fehérje | 1.7 g |
| Zsír | 0.6 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.2 g |
| Nátrium | 520 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Jó rost-szénhidrát arány
- Magas nátriumtartalom
- Alacsony fehérjesűrűség
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Tengeri alga glikémiás indexe?
Tengeri alga glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Tengeri alga inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Tengeri alga alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Tengeri alga forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Tengeri alga glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Tengeri alga forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Tengeri alga adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
