Tengeri alga
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Tengeri alga glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Tengeri alga glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Tengeri alga jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- ✓ Gazdag ásványi anyagokban és rostokban
- ✓ Minimális feldolgozás
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Viszonylag alacsony fehérjetartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 45 kcal |
| Szénhidrátok | 9.6g |
| Cukrok (összesen) | 0.5g |
| Természetes | 0.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 3g |
| Vízoldható | 1.2g |
| Vízoldhatatlan | 1.8g |
| Fehérje | 1.7g |
| Zsír | 0.6g |
| Telített | 0.1g |
| Telítetlen | 0.2g |
| Nátrium | 520mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Tengeri alga glikémiás indexe?
Tengeri alga glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Tengeri alga inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Tengeri alga alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Tengeri alga a vércukorra?
Tengeri alga glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →