Ranch ízesítésű hummusz mártogatós
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ranch ízesítésű hummusz mártogatós glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 3 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más legumes összehasonlítva Ranch ízesítésű hummusz mártogatós glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Ranch ízesítésű hummusz mártogatós jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 6/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Jó növényi fehérjeforrás
- ✓ Egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz
- ✓ Mérsékelt rosttartalom
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Fűszerekkel feldolgozva
- ✗ Alacsonyabb rosttartalom, mint a sima hummuszban
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 14g |
| Cukrok (összesen) | 1g |
| Természetes | 1.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 4g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 6g |
| Zsír | 11g |
| Telített | 1.5g |
| Telítetlen | 8.5g |
| Nátrium | 600mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Ranch ízesítésű hummusz mártogatós glikémiás indexe?
Ranch ízesítésű hummusz mártogatós glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 3 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Ranch ízesítésű hummusz mártogatós inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Ranch ízesítésű hummusz mártogatós alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Ranch ízesítésű hummusz mártogatós a vércukorra?
Ranch ízesítésű hummusz mártogatós glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
