Humusz alapú krémes salátaöntet
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Humusz alapú krémes salátaöntet glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más legumes összehasonlítva Humusz alapú krémes salátaöntet glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Humusz alapú krémes salátaöntet jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz
- ✓ Jó rosttartalom
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Feldolgozott összetevőket tartalmaz (összekevert, valószínűleg kereskedelmi humusz)
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 12g |
| Cukrok (összesen) | 1g |
| Természetes | 1.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 3g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 5g |
| Zsír | 12g |
| Telített | 1.5g |
| Telítetlen | 10g |
| Nátrium | 500mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Humusz alapú krémes salátaöntet glikémiás indexe?
Humusz alapú krémes salátaöntet glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Humusz alapú krémes salátaöntet inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Humusz alapú krémes salátaöntet alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Humusz alapú krémes salátaöntet a vércukorra?
Humusz alapú krémes salátaöntet glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →