Mandulaliszttel bevont sült csirkemell
Alacsony GI
GL 0.2 / jellemző darab (120 g) · GL 0.1 / 100 g
- Magas fehérjetartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
Mandulaliszttel bevont sült csirkemell glikémiás indexe: 5 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 0.2.
2025. dec. 17. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Csirkehús formái
- nincs GI
Csirkehús - Thai pácolt csirkeGI 10 · GL 0.3 / 100 g marinated
- Csirkemell csíkok paprikával és gyömbérrel sütveGI 25 · GL 1 / 100 g stir fry with bell peppers
- Szabad tartású csirkemell, párolt fodros kel, avokádószeletekGI 10 · GL 1 / 100 g pastured
- CsirkepaprikásGI 40 · GL 2 / 100 g stewpaprikash
- GI 20 · GL 2 / 100 g lemongrilled
Grillezett citrom - GI 40 · GL 3 / 100 g chickpea crusted
Csicseriborsó liszttel bevont, sült csirkemell - +30 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Mandulaliszttel bevont sült csirkemell a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 3 g |
| Cukrok (összesen) | 0.5 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1.1 g |
| Fehérje | 27 g |
| Zsír | 7 g |
| Telített | 1 g |
| Telítetlen | 6 g |
| Nátrium | 250 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Alacsony glikémiás terhelés
- Egészséges zsírokat tartalmaz
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Alacsony rosttartalom a zöldségekhez képest
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Mandulaliszttel bevont sült csirkemell glikémiás indexe?
Mandulaliszttel bevont sült csirkemell glikémiás indexe: 5 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 0.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 0.1.
Megfelelő-e a Mandulaliszttel bevont sült csirkemell inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Mandulaliszttel bevont sült csirkemell alacsony glikémiás indexű (5), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Csirkehús forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Mandulaliszttel bevont sült csirkemell glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Csirkehús forma közül (100 g-ban 0.1).
Nézd meg a(z) Mandulaliszttel bevont sült csirkemell adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
