haditengerészeti bab
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
haditengerészeti bab glikémiás indexe 31, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 8 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más legumes összehasonlítva haditengerészeti bab glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
haditengerészeti bab jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon magas rosttartalom
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés és index
- ✓ Alacsony nátrium- és hozzáadott cukormentes
- ✗ Konzerválás csökkentheti a tápanyagokat
- ✗ Lehetséges BPA a konzervbélésből
- ✗ Kissé alacsonyabb fehérjetartalom, mint néhány hüvelyesnél
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 140 kcal |
| Szénhidrátok | 26g |
| Cukrok (összesen) | 0.6g |
| Természetes | 0.6g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 10.5g |
| Vízoldható | 3.15g |
| Vízoldhatatlan | 7.35g |
| Fehérje | 8.2g |
| Zsír | 0.5g |
| Telített | 0.1g |
| Telítetlen | 0.4g |
| Nátrium | 2mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a haditengerészeti bab glikémiás indexe?
haditengerészeti bab glikémiás indexe 31, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 8 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a haditengerészeti bab inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
haditengerészeti bab alacsony glikémiás indexű (31), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a haditengerészeti bab a vércukorra?
haditengerészeti bab glikémiás terhelése 100g-onként 8, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →