Avokádókrém
Alacsony GI
GL 1.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 1 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Potenciális rejtett adalékanyagok a feldolgozott krémekben
Avokádókrém glikémiás indexe 10, megegyezik a sima Avokádó (10) értékével. Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 1.5.
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Avokádó formái
- GI 10 · GL 1 / 100 g
Avokádó - AvokádóGI 10 · GL 1 / 100 g potassium rich
- GI 10 · GL 1 / 100 g pureedressing
Avokádó lime öntet - GI 20 · GL 1 / 100 g salsa verde
Avokádó tomatillo salsa (lime-mal és gyógynövényekkel, alacsony sótartalmú) - Avokádós kakaóhabGI 10 · GL 1 / 100 g boiledchocolate
- Avokádósaláta tökmaggal vagy napraforgómaggalGI 10 · GL 1 / 100 g salad with seeds
- Friss avokádószeletek tengeri sóvalGI 10 · GL 1 / 100 g with sea salt
- +7 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Avokádókrém a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 190 kcal |
| Szénhidrátok | 8.5 g |
| Cukrok (összesen) | 0.7 g |
| Természetes | 0.7 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 6.7 g |
| Vízoldható | 2 g |
| Vízoldhatatlan | 4.7 g |
| Fehérje | 2 g |
| Zsír | 18 g |
| Telített | 2.5 g |
| Telítetlen | 13.5 g |
| Nátrium | 7 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Kiváló egyszeresen telítetlen zsírsavforrás
- Magas teljes rosttartalom
- Potenciális rejtett adalékanyagok a feldolgozott krémekben
- Alacsonyabb fehérjesűrűség más egészséges zsírokhoz képest
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Avokádókrém glikémiás indexe?
Avokádókrém glikémiás indexe: 10 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 1.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a Avokádókrém inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Avokádókrém alacsony glikémiás indexű (10), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Avokádó forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Avokádókrém glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Avokádó forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Avokádókrém adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
