Avokádó lime öntet
Alacsony GI
GL 0.2 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 1 / 100 g
- Kiváló forrása az egészséges egyszeresen telítetlen zsíroknak
- Potenciális rejtett adalékanyagok a kereskedelmi forgalomban kapható változatokban
Avokádó lime öntet glikémiás indexe 10, megegyezik a sima Avokádó (10) értékével. Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.2.
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Avokádó formái
- GI 10 · GL 1 / 100 g
Avokádó - AvokádóGI 10 · GL 1 / 100 g potassium rich
- GI 20 · GL 1 / 100 g salsa verde
Avokádó tomatillo salsa (lime-mal és gyógynövényekkel, alacsony sótartalmú) - GI 10 · GL 1 / 100 g cooked
Avokádókrém - Avokádós kakaóhabGI 10 · GL 1 / 100 g boiledchocolate
- Avokádósaláta tökmaggal vagy napraforgómaggalGI 10 · GL 1 / 100 g salad with seeds
- Friss avokádószeletek tengeri sóvalGI 10 · GL 1 / 100 g with sea salt
- +7 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Avokádó lime öntet a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 8 g |
| Cukrok (összesen) | 1.5 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 5 g |
| Vízoldható | 2 g |
| Vízoldhatatlan | 3 g |
| Fehérje | 2 g |
| Zsír | 16 g |
| Telített | 2.5 g |
| Telítetlen | 12.5 g |
| Nátrium | 300 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Kiváló forrása az egészséges egyszeresen telítetlen zsíroknak
- Magas rosttartalom, amely támogatja a vércukorszint stabilitását
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- Potenciális rejtett adalékanyagok a kereskedelmi forgalomban kapható változatokban
- Mérsékelt nátriumtartalom adagonként
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Avokádó lime öntet glikémiás indexe?
Avokádó lime öntet glikémiás indexe: 10 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a Avokádó lime öntet inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Avokádó lime öntet alacsony glikémiás indexű (10), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Avokádó forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Avokádó lime öntet glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Avokádó forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Avokádó lime öntet adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
