bazsalikom
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
bazsalikom glikémiás indexe 5, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 0 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva bazsalikom glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
bazsalikom jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 10/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Magas víztartalom
- ✓ Alacsony kalóriatartalom
- ✗ Alacsony fehérjetartalom
- ✗ Alacsony rosttartalom néhány zöldséghez képest
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 23 kcal |
| Szénhidrátok | 2.7g |
| Cukrok (összesen) | 0.3g |
| Természetes | 0.3g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 1.6g |
| Vízoldható | 0.4g |
| Vízoldhatatlan | 1.2g |
| Fehérje | 3.2g |
| Zsír | 0.6g |
| Telített | 0.04g |
| Telítetlen | 0.56g |
| Nátrium | 4mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a bazsalikom glikémiás indexe?
bazsalikom glikémiás indexe 5, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 0 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a bazsalikom inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
bazsalikom alacsony glikémiás indexű (5), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a bazsalikom a vércukorra?
bazsalikom glikémiás terhelése 100g-onként 0, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
