Vegán vaníliás tofu desszert
Alacsony GI
GL 6 / jellemző adag (100 g) · GL 6 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Hozzáadott cukortartalom
Vegán vaníliás tofu desszert glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző adag (100 g) glikémiás terhelése: 6.
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 2 / 100 g Jelentősen több fehérjét és probiotikumot tartalmaz, hozzáadott cukor nélkül, így kiválóbb a vércukorszint szabályozására.
Görög joghurt fehérje por - GL 1 / 100 g Kiküszöböli a hozzáadott cukrokat, és feldolgozott adalékanyagok helyett teljes gyümölcsből származó antioxidánsokat és rostokat biztosít.
Selyem tofu - GL 3 / 100 g Rendkívül magas rost- és egészséges omega-3 zsírsavtartalommal rendelkezik, ami sokkal hatékonyabban segít stabilizálni a vércukorszintet, mint a szójaalapú desszertek.
Chia puding
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Vegán vaníliás tofu desszert a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 13 g |
| Cukrok (összesen) | 8 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 6 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 4 g |
| Telített | 0.6 g |
| Telítetlen | 3.4 g |
| Nátrium | 40 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Jó növényi fehérjeforrás
- Alacsony telítettzsírsav-tartalom
- Hozzáadott cukortartalom
- Alacsony rosttartalom
- Feldolgozott szójaalap
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Vegán vaníliás tofu desszert glikémiás indexe?
Vegán vaníliás tofu desszert glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző adag (100 g) glikémiás terhelése: 6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 6.
Megfelelő-e a Vegán vaníliás tofu desszert inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Vegán vaníliás tofu desszert alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Vegán vaníliás tofu desszert a vércukorra?
Vegán vaníliás tofu desszert glikémiás terhelése 100g-onként 6, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Vegán vaníliás tofu desszert adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
