Metélőhagyma krém
Alacsony GI
GL 0.1 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 0.4 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- Magas telített zsírtartalom
Metélőhagyma krém glikémiás indexe 10, alacsonyabb, mint a sima Tejszín (30). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.1.
2025. okt. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Greek yogurt provides more protein, less saturated fat, and beneficial probiotics compared to cream.
Zsírszegény görög joghurtos fűszeres mártogatós - GL 1 / 100 g Silken tofu is low in saturated fat and provides plant-based protein, making it better for heart health and insulin resistance.
Selymes tofu gyógynövényes kenőcs - GL 1 / 100 g Low-fat cottage cheese lowers saturated fat intake and increases protein, benefitting blood sugar control.
Alacsony zsírtartalmú túró metélőhagymával és friss fűszernövényekkel
Tejszín formái
- GI 30 · GL 1 / 100 g
Tejszín - GI 15 · GL 1 / 100 g semi skimmed
18%-os tejszín - Mascarponés pisztáciás desszert természetes édesítőszerrelGI 20 · GL 2 / 100 g pistachiomascarpone
- GI 55 · GL 11 / 100 g strawberry
Epres krém - GI 65 · GL 14 / 100 g vanilla
Vaníliás krém - GI 55 · GL 15 / 100 g chocolate
Kakaós krém - GI 50 · GL 23 / 100 g dried
Porított tejszín - +8 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Metélőhagyma krém a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 220 kcal |
| Szénhidrátok | 4 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 2.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0.5 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.3 g |
| Fehérje | 2.5 g |
| Zsír | 22 g |
| Telített | 14 g |
| Telítetlen | 7 g |
| Nátrium | 250 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- Nincs hozzáadott cukor
- Hasznos gyógynövényeket tartalmaz
- Magas telített zsírtartalom
- Mérsékelt nátriumszint
- Alacsony rost- és fehérjetartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Metélőhagyma krém glikémiás indexe?
Metélőhagyma krém glikémiás indexe: 10 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.1; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 0.4.
Megfelelő-e a Metélőhagyma krém inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Metélőhagyma krém alacsony glikémiás indexű (10), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Tejszín forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Metélőhagyma krém glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Tejszín forma közül (100 g-ban 0.4).
Nézd meg a(z) Metélőhagyma krém adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
