Porított tejszín
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Porított tejszín glikémiás indexe 50, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 23 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más dairy összehasonlítva Porított tejszín glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Porított tejszín jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 2.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Fehérjét tartalmaz
- ✓ Kalciumforrás
- ✗ Nagyon magas telített zsírtartalom
- ✗ Magas cukorszint
- ✗ Magas glikémiás terhelés
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 520 kcal |
| Szénhidrátok | 45g |
| Cukrok (összesen) | 45g |
| Természetes | 35.0g |
| Hozzáadott | 10g |
| Rost | 0g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 7g |
| Zsír | 35g |
| Telített | 23g |
| Telítetlen | 12g |
| Nátrium | 180mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Porított tejszín glikémiás indexe?
Porított tejszín glikémiás indexe 50, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 23 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Porított tejszín inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Porított tejszín alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Porított tejszín a vércukorra?
Porított tejszín glikémiás terhelése 100g-onként 23, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →