GL 4.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 3 / 100 g
Zsírszegény fél és fél glikémiás indexe 50, magasabb, mint a sima fél és fél tejszín (30). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 4.5.
2025. okt. 31. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Zsírszegény fél és fél a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Folytatás a weben
| Kalória | 40 kcal |
| Szénhidrátok | 6 g |
| Cukrok (összesen) | 4 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 1 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 3 g |
| Zsír | 0 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0 g |
| Nátrium | 60 mg |
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Zsírszegény fél és fél glikémiás indexe: 50 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 4.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 3.
Zsírszegény fél és fél alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Az adatbázisban szereplő fél és fél tejszín formák közül a(z) Édesített tej és tejszín keverék (természetes nem glikémiás édesítőszerrel) glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.2).
Nézd meg a(z) Zsírszegény fél és fél adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
Ingyenes PDF — 3 oldal
Heti étkezési naplód
Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.
Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.