Házi készítésű kesudió sajt
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Házi készítésű kesudió sajt glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 3 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más nuts összehasonlítva Házi készítésű kesudió sajt glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Házi készítésű kesudió sajt jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas egészséges telítetlen zsírtartalom
- ✓ Jó növényi fehérjeforrás
- ✓ Minimális feldolgozás
- ✗ Mérsékelt kalóriatartalom
- ✗ Tartalmaz némi telített zsírt
- ✗ Alacsonyabb rosttartalom, mint a teljes diófélékben
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 320 kcal |
| Szénhidrátok | 15g |
| Cukrok (összesen) | 3g |
| Természetes | 3.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 3g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 8g |
| Zsír | 25g |
| Telített | 4g |
| Telítetlen | 20g |
| Nátrium | 120mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Házi készítésű kesudió sajt glikémiás indexe?
Házi készítésű kesudió sajt glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 3 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Házi készítésű kesudió sajt inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Házi készítésű kesudió sajt alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Házi készítésű kesudió sajt a vércukorra?
Házi készítésű kesudió sajt glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →