Pörkölt vegyes diófélék (mandula, dió, mogyoró)
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Pörkölt vegyes diófélék (mandula, dió, mogyoró) glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más nuts összehasonlítva Pörkölt vegyes diófélék (mandula, dió, mogyoró) glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Pörkölt vegyes diófélék (mandula, dió, mogyoró) jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas egészséges telítetlen zsírsavtartalom
- ✓ Jó növényi fehérjeforrás
- ✓ Rostban gazdag
- ✗ Magas kalóriatartalom
- ✗ Mérsékelt telített zsírtartalom
- ✗ Allergén lehet (diófélék)
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 630 kcal |
| Szénhidrátok | 13g |
| Cukrok (összesen) | 4g |
| Természetes | 4.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 8g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 15g |
| Zsír | 57g |
| Telített | 5.5g |
| Telítetlen | 48g |
| Nátrium | 2mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Pörkölt vegyes diófélék (mandula, dió, mogyoró) glikémiás indexe?
Pörkölt vegyes diófélék (mandula, dió, mogyoró) glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Pörkölt vegyes diófélék (mandula, dió, mogyoró) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Pörkölt vegyes diófélék (mandula, dió, mogyoró) alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Pörkölt vegyes diófélék (mandula, dió, mogyoró) a vércukorra?
Pörkölt vegyes diófélék (mandula, dió, mogyoró) glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →