Makadámia
Alacsony GI
GL 1.2 / jellemző darab (120 g) · GL 1 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- Nagyon magas kalóriatartalom
Makadámia glikémiás indexe: 10 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 1.2.
2025. okt. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Makadámia a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 718 kcal |
| Szénhidrátok | 13.8 g |
| Cukrok (összesen) | 4.6 g |
| Természetes | 4.6 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 8.6 g |
| Vízoldható | 2.58 g |
| Vízoldhatatlan | 6.02 g |
| Fehérje | 7.9 g |
| Zsír | 75.8 g |
| Telített | 12.1 g |
| Telítetlen | 63.7 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- Magas telítetlen zsír tartalom
- Nem tartalmaz hozzáadott cukrot
- Nagyon magas kalóriatartalom
- Magas telített zsír tartalom
- Mérsékelt fehérjetartalom
Allergének
Receptek ezzel: Makadámia
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Makadámia glikémiás indexe?
Makadámia glikémiás indexe: 10 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 1.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a Makadámia inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Makadámia alacsony glikémiás indexű (10), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Makadámia a vércukorra?
Makadámia glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Makadámia adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
