Búzacsusza
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Búzacsusza glikémiás indexe 50, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 13 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Búzacsusza glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Búzacsusza jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Mérsékelt glikémiás index
- ✓ Alacsony zsírtartalom
- ✓ Nincs hozzáadott cukor
- ✗ Alacsony rosttartalom
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✗ Magas feldolgozottság a teljes kiőrlésű gabonákhoz képest
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 138 kcal |
| Szénhidrátok | 25g |
| Cukrok (összesen) | 0.2g |
| Természetes | 0.2g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 1.2g |
| Vízoldható | 0.4g |
| Vízoldhatatlan | 0.8g |
| Fehérje | 4.5g |
| Zsír | 0.7g |
| Telített | 0.2g |
| Telítetlen | 0.5g |
| Nátrium | 5mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Búzacsusza glikémiás indexe?
Búzacsusza glikémiás indexe 50, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 13 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Búzacsusza inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Búzacsusza alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Búzacsusza a vércukorra?
Búzacsusza glikémiás terhelése 100g-onként 13, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →