fehérjehab
Alacsony GI
GL 3 / 100 g
- magas fehérjetartalom
- hozzáadott cukrot tartalmaz
fehérjehab glikémiás indexe: 35 (Alacsony).
2026. ápr. 16. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
fehérjehab formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
fehérjehab a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 120 kcal |
| Szénhidrátok | 8 g |
| Cukrok (összesen) | 6 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 4 g |
| Rost | 1 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.7 g |
| Fehérje | 10 g |
| Zsír | 4 g |
| Telített | 2 g |
| Telítetlen | 2 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas fehérjetartalom
- alacsonyabb glikémiás terhelés, mint a hagyományos desszerteknél
- hozzáadott cukrot tartalmaz
- közepesen feldolgozott
- alacsony rosttartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a fehérjehab glikémiás indexe?
fehérjehab glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 3.
Megfelelő-e a fehérjehab inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
fehérjehab alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik fehérjehab forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
fehérjehab glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes fehérjehab forma közül (100 g-ban 3).
Nézd meg a(z) fehérjehab adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
