Hárombab saláta (hozzáadott zsír nélkül)
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Hárombab saláta (hozzáadott zsír nélkül) glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 6 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más legumes összehasonlítva Hárombab saláta (hozzáadott zsír nélkül) glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Hárombab saláta (hozzáadott zsír nélkül) jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony glikémiás index és terhelés
- ✓ Jó rosttartalom
- ✓ Alacsony telített zsír
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Néhány feldolgozott (konzerv vagy kevert)
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 95 kcal |
| Szénhidrátok | 16g |
| Cukrok (összesen) | 2.5g |
| Természetes | 2.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 5g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 5.5g |
| Zsír | 0.5g |
| Telített | 0.1g |
| Telítetlen | 0.4g |
| Nátrium | 120mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Hárombab saláta (hozzáadott zsír nélkül) glikémiás indexe?
Hárombab saláta (hozzáadott zsír nélkül) glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 6 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Hárombab saláta (hozzáadott zsír nélkül) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Hárombab saláta (hozzáadott zsír nélkül) alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Hárombab saláta (hozzáadott zsír nélkül) a vércukorra?
Hárombab saláta (hozzáadott zsír nélkül) glikémiás terhelése 100g-onként 6, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →