Bab- és zöldségragu (hozzáadott só nélkül)
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Bab- és zöldségragu (hozzáadott só nélkül) glikémiás indexe 30, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 4 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más legumes összehasonlítva Bab- és zöldségragu (hozzáadott só nélkül) glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Bab- és zöldségragu (hozzáadott só nélkül) jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Alacsony nátriumtartalom
- ✓ Gazdag növényi fehérjében
- ✗ Mérsékelt szénhidráttartalom
- ✗ Érzékeny egyéneknél puffadást/gázképződést okozhat
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 80 kcal |
| Szénhidrátok | 14g |
| Cukrok (összesen) | 2.5g |
| Természetes | 2.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 4.5g |
| Vízoldható | 1.35g |
| Vízoldhatatlan | 3.15g |
| Fehérje | 4.5g |
| Zsír | 0.7g |
| Telített | 0.1g |
| Telítetlen | 0.6g |
| Nátrium | 10mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Bab- és zöldségragu (hozzáadott só nélkül) glikémiás indexe?
Bab- és zöldségragu (hozzáadott só nélkül) glikémiás indexe 30, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 4 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Bab- és zöldségragu (hozzáadott só nélkül) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Bab- és zöldségragu (hozzáadott só nélkül) alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Bab- és zöldségragu (hozzáadott só nélkül) a vércukorra?
Bab- és zöldségragu (hozzáadott só nélkül) glikémiás terhelése 100g-onként 4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →