Főtt marhahús
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Főtt marhahús glikémiás indexe 0, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 0 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más meat összehasonlítva Főtt marhahús glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Főtt marhahús jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon magas fehérjeforrás
- ✓ Alacsony teljes zsírtartalom
- ✓ Nincs szénhidrát és cukor
- ✗ Rosthiány
- ✗ Tartalmaz telített zsírokat
- ✗ Állati eredetű termék (lehetséges hatás az inzulinrezisztenciára)
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 165 kcal |
| Szénhidrátok | 0g |
| Cukrok (összesen) | 0g |
| Természetes | 0.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 0g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 31g |
| Zsír | 4.5g |
| Telített | 1.7g |
| Telítetlen | 2.8g |
| Nátrium | 55mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Főtt marhahús glikémiás indexe?
Főtt marhahús glikémiás indexe 0, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 0 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Főtt marhahús inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Főtt marhahús alacsony glikémiás indexű (0), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Főtt marhahús a vércukorra?
Főtt marhahús glikémiás terhelése 100g-onként 0, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →