Kandírozott dió
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Kandírozott dió glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 18 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más nuts összehasonlítva Kandírozott dió glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Kandírozott dió jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz
- ✓ Mérsékelt fehérjetartalom
- ✗ Nagyon magas hozzáadott cukor
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✗ Alacsony rosttartalom diótermékhez képest
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 500 kcal |
| Szénhidrátok | 40g |
| Cukrok (összesen) | 35g |
| Természetes | 5.0g |
| Hozzáadott | 30g |
| Rost | 3g |
| Vízoldható | 0.9g |
| Vízoldhatatlan | 2.1g |
| Fehérje | 8g |
| Zsír | 35g |
| Telített | 3g |
| Telítetlen | 30g |
| Nátrium | 10mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kandírozott dió glikémiás indexe?
Kandírozott dió glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 18 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Kandírozott dió inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kandírozott dió alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Kandírozott dió a vércukorra?
Kandírozott dió glikémiás terhelése 100g-onként 18, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →