Joghurt curry
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Joghurt curry glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 4 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más dairy összehasonlítva Joghurt curry glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Joghurt curry jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Mérsékelt fehérjetartalom
- ✓ Minimális feldolgozás
- ✗ Mérsékelten magas nátriumtartalom
- ✗ Alacsony rosttartalom
- ✗ Telített zsírt tartalmaz
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 90 kcal |
| Szénhidrátok | 10g |
| Cukrok (összesen) | 3.5g |
| Természetes | 3.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 1.2g |
| Vízoldható | 0.4g |
| Vízoldhatatlan | 0.8g |
| Fehérje | 4g |
| Zsír | 3g |
| Telített | 1.2g |
| Telítetlen | 1.8g |
| Nátrium | 350mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Joghurt curry glikémiás indexe?
Joghurt curry glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 4 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Joghurt curry inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Joghurt curry alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Joghurt curry a vércukorra?
Joghurt curry glikémiás terhelése 100g-onként 4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →