Urd bab
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Urd bab glikémiás indexe 43, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 25 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más legumes összehasonlítva Urd bab glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Urd bab jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Gazdag növényi fehérjében
- ✓ Alacsony glikémiás index
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✗ Természetes cukrokat tartalmaz
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 341 kcal |
| Szénhidrátok | 58.99g |
| Cukrok (összesen) | 6.6g |
| Természetes | 6.6g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 18.3g |
| Vízoldható | 5.5g |
| Vízoldhatatlan | 12.8g |
| Fehérje | 25.21g |
| Zsír | 1.64g |
| Telített | 0.6g |
| Telítetlen | 1.04g |
| Nátrium | 38mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Urd bab glikémiás indexe?
Urd bab glikémiás indexe 43, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 25 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Urd bab inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Urd bab alacsony glikémiás indexű (43), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Urd bab a vércukorra?
Urd bab glikémiás terhelése 100g-onként 25, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →