Erjesztett zeller
Alacsony GI
GL 0.5 / jellemző darab (120 g) · GL 0.5 / 100 g
- Probiotikumokban gazdag
- Magas nátriumtartalom
Erjesztett zeller glikémiás indexe 15, megegyezik a sima Zellerszár (15) értékével. Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 0.5.
2026. márc. 20. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Zellerszár formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Erjesztett zeller a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 16 kcal |
| Szénhidrátok | 3 g |
| Cukrok (összesen) | 1.4 g |
| Természetes | 1.4 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.6 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1.1 g |
| Fehérje | 0.7 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.03 g |
| Telítetlen | 0.1 g |
| Nátrium | 800 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Probiotikumokban gazdag
- Alacsony glikémiás terhelés
- Magas rosttartalom
- Magas nátriumtartalom
- Érzékeny egyéneknél puffadást okozhat
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Erjesztett zeller glikémiás indexe?
Erjesztett zeller glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 0.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 0.5.
Megfelelő-e a Erjesztett zeller inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Erjesztett zeller alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Zellerszár forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Erjesztett zeller glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Zellerszár forma közül (100 g-ban 0.5).
Nézd meg a(z) Erjesztett zeller adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
