100% gyümölcsdzsem
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
100% gyümölcsdzsem glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 30 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más sweets összehasonlítva 100% gyümölcsdzsem glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
100% gyümölcsdzsem mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 3/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nem tartalmaz hozzáadott finomított cukrot
- ✓ Tartalmaz némi gyümölcshéjat
- ✗ Magas természetes cukortartalom
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✗ Alacsony fehérje- és zsírtartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 220 kcal |
| Szénhidrátok | 55g |
| Cukrok (összesen) | 50g |
| Természetes | 50.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2g |
| Vízoldható | 0.6g |
| Vízoldhatatlan | 1.4g |
| Fehérje | 0.5g |
| Zsír | 0.2g |
| Telített | 0g |
| Telítetlen | 0.1g |
| Nátrium | 10mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a 100% gyümölcsdzsem glikémiás indexe?
100% gyümölcsdzsem glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 30 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a 100% gyümölcsdzsem inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
100% gyümölcsdzsem közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a 100% gyümölcsdzsem a vércukorra?
100% gyümölcsdzsem glikémiás terhelése 100g-onként 30, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →