Keto tortilla
Alacsony GI
GL 1.7 / jellemző darab (120 g) · GL 1.4 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- Mérsékelten magas nátriumtartalom
Keto tortilla glikémiás indexe 20, alacsonyabb, mint a sima Tortilla (52). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 1.7.
2025. okt. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Tortilla formái
- GI 52 · GL 25 / 100 g
Tortilla - GI 5 · GL 0.4 / 100 g sugar free
Zéró kalóriás tortilla - Lenmagos és útifűmaghéjas tortillaGI 10 · GL 2.7 / 100 g flaxseed
- Szénhidrátcsökkentett tortillaGI 35 · GL 9 / 100 g low sodium
- GI 40 · GL 10 / 100 g high protein
Fehérjetortilla - Csíráztatott teljes kiőrlésű búzából készült vagy többgabonás tortillaGI 45 · GL 19 / 100 g wholesprouted
- GI 52 · GL 25 / 100 g soft
Puha tortilla - +2 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Keto tortilla a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 250 kcal |
| Szénhidrátok | 7 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 6 g |
| Vízoldható | 2 g |
| Vízoldhatatlan | 4 g |
| Fehérje | 10 g |
| Zsír | 18 g |
| Telített | 5 g |
| Telítetlen | 13 g |
| Nátrium | 500 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- Magas rosttartalom
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Mérsékelten magas nátriumtartalom
- Tartalmaz telített zsírt
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Keto tortilla glikémiás indexe?
Keto tortilla glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 1.7; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.4.
Megfelelő-e a Keto tortilla inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Keto tortilla alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Tortilla forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Tortilla formák közül a(z) Zéró kalóriás tortilla glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.4).
Nézd meg a(z) Keto tortilla adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
