Hal tészta répával
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Hal tészta répával glikémiás indexe 40, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2.4 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más seafood összehasonlítva Hal tészta répával glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Hal tészta répával jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Jó fehérjeforrás
- ✓ Alacsony hozzáadott cukortartalom
- ✗ Magas nátriumtartalom
- ✗ Alacsony rosttartalom
- ✗ Mérsékelt telített zsírtartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 6g |
| Cukrok (összesen) | 2g |
| Természetes | 1.5g |
| Hozzáadott | 0.5g |
| Rost | 1.5g |
| Vízoldható | 0.5g |
| Vízoldhatatlan | 1g |
| Fehérje | 12g |
| Zsír | 12g |
| Telített | 2.5g |
| Telítetlen | 7g |
| Nátrium | 500mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Hal tészta répával glikémiás indexe?
Hal tészta répával glikémiás indexe 40, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2.4 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Hal tészta répával inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Hal tészta répával alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Hal tészta répával a vércukorra?
Hal tészta répával glikémiás terhelése 100g-onként 2.4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →