Hal tészta répával
Alacsony GI
GL 0.4 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 2.4 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Magas nátriumtartalom
Hal tészta répával glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.4.
2026. jan. 16. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Hal tészta formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Hal tészta répával a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 6 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 0.5 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1 g |
| Fehérje | 12 g |
| Zsír | 12 g |
| Telített | 2.5 g |
| Telítetlen | 7 g |
| Nátrium | 500 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Jó fehérjeforrás
- Alacsony hozzáadott cukortartalom
- Magas nátriumtartalom
- Alacsony rosttartalom
- Mérsékelt telített zsírtartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Hal tészta répával glikémiás indexe?
Hal tészta répával glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.4.
Megfelelő-e a Hal tészta répával inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Hal tészta répával alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Hal tészta forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Hal tészta répával glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Hal tészta forma közül (100 g-ban 2.4).
Nézd meg a(z) Hal tészta répával adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
