Sült pite teljes kiőrlésű tésztával és vegyes zöldségekkel
Alacsony GI
GL 3.6 / jellemző szelet (30 g) · GL 12 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
Sült pite teljes kiőrlésű tésztával és vegyes zöldségekkel glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 3.6.
2025. dec. 19. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sült pite teljes kiőrlésű tésztával és vegyes zöldségekkel a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 170 kcal |
| Szénhidrátok | 27 g |
| Cukrok (összesen) | 3 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 4 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.8 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 5 g |
| Telített | 1 g |
| Telítetlen | 3 g |
| Nátrium | 320 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Teljes kiőrlésű gabonát tartalmaz
- Zöldségben gazdag töltelék
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Finomított zsírokat tartalmaz
- Mérsékelt feldolgozottsági szint
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sült pite teljes kiőrlésű tésztával és vegyes zöldségekkel glikémiás indexe?
Sült pite teljes kiőrlésű tésztával és vegyes zöldségekkel glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 3.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 12.
Megfelelő-e a Sült pite teljes kiőrlésű tésztával és vegyes zöldségekkel inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sült pite teljes kiőrlésű tésztával és vegyes zöldségekkel alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Sült pite teljes kiőrlésű tésztával és vegyes zöldségekkel a vércukorra?
Sült pite teljes kiőrlésű tésztával és vegyes zöldségekkel glikémiás terhelése 100g-onként 12, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Sült pite teljes kiőrlésű tésztával és vegyes zöldségekkel adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
