Yorkshire puding (teljes kiőrlésű vagy tönkölyliszt)
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Yorkshire puding (teljes kiőrlésű vagy tönkölyliszt) glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 14 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Yorkshire puding (teljes kiőrlésű vagy tönkölyliszt) glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Yorkshire puding (teljes kiőrlésű vagy tönkölyliszt) mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 6/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magasabb rosttartalom, mint a hagyományos Yorkshire pudingban
- ✓ Tartalmaz némi fehérjét tojásból és tejből
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✗ Feldolgozott gabonatermék
- ✗ Hozzáadott sót tartalmaz
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 25g |
| Cukrok (összesen) | 2g |
| Természetes | 2.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 3.5g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 7g |
| Zsír | 6g |
| Telített | 1.5g |
| Telítetlen | 4g |
| Nátrium | 320mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Yorkshire puding (teljes kiőrlésű vagy tönkölyliszt) glikémiás indexe?
Yorkshire puding (teljes kiőrlésű vagy tönkölyliszt) glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 14 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Yorkshire puding (teljes kiőrlésű vagy tönkölyliszt) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Yorkshire puding (teljes kiőrlésű vagy tönkölyliszt) közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Yorkshire puding (teljes kiőrlésű vagy tönkölyliszt) a vércukorra?
Yorkshire puding (teljes kiőrlésű vagy tönkölyliszt) glikémiás terhelése 100g-onként 14, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →