Yorkshire puding karfiolrizzsel
Közepes GI
GL 9.6 / jellemző darab (120 g) · GL 8 / 100 g
- Alacsonyabb glikémiás terhelés, mint a hagyományos recept
- Finomított lisztet tartalmaz
Yorkshire puding karfiolrizzsel glikémiás indexe 55, alacsonyabb, mint a sima Yorkshire puding (70). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 9.6.
2025. okt. 19. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Yorkshire puding formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Yorkshire puding karfiolrizzsel a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 15 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 2.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.8 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 3.5 g |
| Telített | 1.2 g |
| Telítetlen | 2.3 g |
| Nátrium | 210 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsonyabb glikémiás terhelés, mint a hagyományos recept
- Megnövelt rosttartalom a karfiolból
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Finomított lisztet tartalmaz
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Még mindig feldolgozott sült termék
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Yorkshire puding karfiolrizzsel glikémiás indexe?
Yorkshire puding karfiolrizzsel glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 9.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 8.
Megfelelő-e a Yorkshire puding karfiolrizzsel inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Yorkshire puding karfiolrizzsel közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Melyik Yorkshire puding forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Yorkshire puding karfiolrizzsel glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Yorkshire puding forma közül (100 g-ban 8).
Nézd meg a(z) Yorkshire puding karfiolrizzsel adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
