Cukkini saláta

GI 15 · AlacsonyGL 1.5 / csésze9.7/10

Alacsony GI

15 GI

GL 1.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 1 / 100 g

Logi pontszám 9.7/10

Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
Alacsony fehérjetartalom

Cukkini saláta glikémiás indexe 15, megegyezik a sima Cukkini (15) értékével. Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 1.5.

2025. okt. 22. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Cukkini formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Cukkini saláta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

4.2 g

Szénhidrátok

1.2 g

Fehérje

0.4 g

Zsír

100g-onként

Kalória	25 kcal
Szénhidrátok	4.2 g
Cukrok (összesen)	2.5 g
Természetes	2.5 g
Hozzáadott	0 g
Rost	1.1 g
Vízoldható	0.3 g
Vízoldhatatlan	0.8 g
Fehérje	1.2 g
Zsír	0.4 g
Telített	0.1 g
Telítetlen	0.3 g
Nátrium	8 mg

Feldolgozottság szintje

20%

Minimális

Miért ez a pontszám?

Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
Minimális feldolgozás
Alacsony kalóriatartalom és nincs hozzáadott cukor
Alacsony fehérjetartalom
Mérsékelt rosttartalom (nem magas)

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Cukkini saláta glikémiás indexe?

Cukkini saláta glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 1.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.

Megfelelő-e a Cukkini saláta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Cukkini saláta alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Cukkini forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Az adatbázisban szereplő Cukkini formák közül a(z) Cukkini glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.5).

Nézd meg a(z) Cukkini saláta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.