Gombás quinoa zöldségpogácsa
Alacsony GI
GL 7.2 / jellemző darab (120 g) · GL 6 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
Gombás quinoa zöldségpogácsa glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 7.2.
2025. nov. 23. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Gombás quinoa zöldségpogácsa a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 15 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 4 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.8 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 3 g |
| Telített | 0.5 g |
| Telítetlen | 2.5 g |
| Nátrium | 250 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Alacsony telített zsírtartalom
- Nincs hozzáadott cukor
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Enyhén feldolgozott
- Alacsonyabb fehérjetartalom, mint az állati alapú fasírtokban
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Gombás quinoa zöldségpogácsa glikémiás indexe?
Gombás quinoa zöldségpogácsa glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 7.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 6.
Megfelelő-e a Gombás quinoa zöldségpogácsa inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Gombás quinoa zöldségpogácsa alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Gombás quinoa zöldségpogácsa a vércukorra?
Gombás quinoa zöldségpogácsa glikémiás terhelése 100g-onként 6, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Gombás quinoa zöldségpogácsa adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
