Levegőn sült paszternák hasábok avokádóolajjal
Alacsony GI
GL 10 / jellemző adag (100 g) · GL 10 / 100 g
- Jó rosttartalom
- Mérsékelt glikémiás terhelés
Levegőn sült paszternák hasábok avokádóolajjal glikémiás indexe: 52 (Alacsony). Egy jellemző adag (100 g) glikémiás terhelése: 10.
2026. márc. 24. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Levegőn sült paszternák hasábok avokádóolajjal a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 95 kcal |
| Szénhidrátok | 19 g |
| Cukrok (összesen) | 4.8 g |
| Természetes | 4.8 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 4.9 g |
| Vízoldható | 1.5 g |
| Vízoldhatatlan | 3.4 g |
| Fehérje | 1.2 g |
| Zsír | 2.5 g |
| Telített | 0.4 g |
| Telítetlen | 2.1 g |
| Nátrium | 10 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Jó rosttartalom
- Egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz
- Alacsony nátriumtartalom
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Természetes cukrokat tartalmaz
- Olajjal enyhén feldolgozott
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Levegőn sült paszternák hasábok avokádóolajjal glikémiás indexe?
Levegőn sült paszternák hasábok avokádóolajjal glikémiás indexe: 52 (Alacsony). Egy jellemző adag (100 g) glikémiás terhelése: 10; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 10.
Megfelelő-e a Levegőn sült paszternák hasábok avokádóolajjal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Levegőn sült paszternák hasábok avokádóolajjal alacsony glikémiás indexű (52), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Levegőn sült paszternák hasábok avokádóolajjal a vércukorra?
Levegőn sült paszternák hasábok avokádóolajjal glikémiás terhelése 100g-onként 10, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Levegőn sült paszternák hasábok avokádóolajjal adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
