Levegőn sült paszternák hasábok avokádóolajjal
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Levegőn sült paszternák hasábok avokádóolajjal glikémiás indexe 52, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 10 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Levegőn sült paszternák hasábok avokádóolajjal glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Levegőn sült paszternák hasábok avokádóolajjal jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Jó rosttartalom
- ✓ Egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz
- ✓ Alacsony nátriumtartalom
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✗ Természetes cukrokat tartalmaz
- ✗ Olajjal enyhén feldolgozott
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 95 kcal |
| Szénhidrátok | 19g |
| Cukrok (összesen) | 4.8g |
| Természetes | 4.8g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 4.9g |
| Vízoldható | 1.5g |
| Vízoldhatatlan | 3.4g |
| Fehérje | 1.2g |
| Zsír | 2.5g |
| Telített | 0.4g |
| Telítetlen | 2.1g |
| Nátrium | 10mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Levegőn sült paszternák hasábok avokádóolajjal glikémiás indexe?
Levegőn sült paszternák hasábok avokádóolajjal glikémiás indexe 52, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 10 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Levegőn sült paszternák hasábok avokádóolajjal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Levegőn sült paszternák hasábok avokádóolajjal alacsony glikémiás indexű (52), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Levegőn sült paszternák hasábok avokádóolajjal a vércukorra?
Levegőn sült paszternák hasábok avokádóolajjal glikémiás terhelése 100g-onként 10, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →