Ajvár

GI 35 · AlacsonyGL 0.5 / evőkanál8.5/10

Alacsony GI

35 GI

GL 0.5 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 3 / 100 g

Logi pontszám 8.5/10

Alacsony glikémiás terhelés
Mérsékelt nátriumtartalom

Ajvár glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.5.

2025. okt. 22. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Ajvár a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

8 g

Szénhidrátok

1.2 g

Fehérje

6 g

Zsír

100g-onként

Kalória	90 kcal
Szénhidrátok	8 g
Cukrok (összesen)	5 g
Természetes	5 g
Hozzáadott	0 g
Rost	2.5 g
Vízoldható	0.8 g
Vízoldhatatlan	1.8 g
Fehérje	1.2 g
Zsír	6 g
Telített	0.8 g
Telítetlen	5.2 g
Nátrium	500 mg

Feldolgozottság szintje

70%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Alacsony glikémiás terhelés
Rostot tartalmaz
Nincs hozzáadott cukor
Mérsékelt nátriumtartalom
Tartalmaz némi cukrot
Feldolgozott (üvegben/püré formában)

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Ajvár glikémiás indexe?

Ajvár glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 3.

Megfelelő-e a Ajvár inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Ajvár alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Ajvár a vércukorra?

Ajvár glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Ajvár adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.