Organikus kenhető zsiradék
Alacsony GI
GL 0.3 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 2 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés és index
- Mérsékelt nátriumtartalom
Organikus kenhető zsiradék glikémiás indexe: 30 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.3.
2025. dec. 14. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Tejes krém formái
- nincs GI
Tejes krém - GI 10 · GL 1 / 100 g avocadobasil
Avokádó, bazsalikom, tökmagkrém - Szarvasgomba-krémGI 10 · GL 1 / 100 g truffle
- GI 35 · GL 5 / 100 g strawberrychia seed
Epres chia magkrém (hozzáadott cukor nélkül) - GI 65 · GL 6 / 100 g chocolatehazelnut
Lenmagolaj - GI 35 · GL 6 / 100 g vegancrunchy
Vegán ropogós fehérje krém - GI 55 · GL 8 / 100 g paprikash
Paprikás pörkölt - +7 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Organikus kenhető zsiradék a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 230 kcal |
| Szénhidrátok | 8 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 4 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.8 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 19 g |
| Telített | 2 g |
| Telítetlen | 17 g |
| Nátrium | 600 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés és index
- Magas telítetlen zsírtartalom
- Jó rosttartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Tartalmaz némi telített zsírt
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Organikus kenhető zsiradék glikémiás indexe?
Organikus kenhető zsiradék glikémiás indexe: 30 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.
Megfelelő-e a Organikus kenhető zsiradék inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Organikus kenhető zsiradék alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Tejes krém forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Tejes krém formák közül a(z) Avokádó, bazsalikom, tökmagkrém glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Organikus kenhető zsiradék adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
