Klasszikus ranch öntet
Alacsony GI
GL 4.8 / csésze (240 g) · GL 2 / 100 g
- Alacsony szénhidráttartalom
- Magas nátriumtartalom
Klasszikus ranch öntet glikémiás indexe: 30 (Alacsony). Egy csésze (240 g) glikémiás terhelése: 4.8.
Ellenőrizve: 2026. aug. 6. · Források: USDA FoodData Central #2758988 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Jelentős mennyiségű fehérjét és probiotikumot biztosít, miközben mentes a feldolgozott növényi olajoktól és mesterséges adalékanyagoktól.
Görög joghurtos fűszeres öntet (alacsony zsírtartalmú, magas fehérjetartalmú) - Avokádós fűszeres öntetGL 1 / 100 g Kiváló minőségű egyszeresen telítetlen zsírokat tartalmaz, és kerüli a kereskedelmi ranch öntetekben található gyulladáskeltő magolajokat.
- GL 1 / 100 g Gazdag egészséges zsírokban, rostokban és alapvető ásványi anyagokban, krémes állagot biztosítva tejtermékek vagy feldolgozott sűrítőanyagok nélkül.
Tahini citromos fűszeres öntet
Klasszikus ranch öntet formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Klasszikus ranch öntet a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 evőkanál | 15 g | 0.3 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.6 |
| 1 csésze | 240 g | 4.8 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 430 kcal |
| Szénhidrátok | 6 g |
| Cukrok (összesen) | 3 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 2 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 1 g |
| Zsír | 45 g |
| Telített | 7 g |
| Telítetlen | 38 g |
| Nátrium | 1000 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony szénhidráttartalom
- Mérsékelt telítetlenzsírsav-profil
- Magas nátriumtartalom
- Erősen feldolgozott összetevők
- Rost- és fehérjehiány
Allergének
Receptek ezzel: Klasszikus ranch öntet
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Klasszikus ranch öntet glikémiás indexe?
Klasszikus ranch öntet glikémiás indexe: 30 (Alacsony). Egy csésze (240 g) glikémiás terhelése: 4.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.
Megfelelő-e a Klasszikus ranch öntet inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Klasszikus ranch öntet alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Klasszikus ranch öntet forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Klasszikus ranch öntet formák közül a(z) Cukormentes ranch öntet glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Klasszikus ranch öntet adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
