Édes csokoládé
Alacsony GI
GL 12 / jellemző szelet (40 g) · GL 30 / 100 g
- Kakaó antioxidánsokat tartalmaz
- Nagyon magas hozzáadott cukor
Édes csokoládé glikémiás indexe: 50 (Alacsony). Egy jellemző szelet (40 g) glikémiás terhelése: 12.
2026. febr. 6. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Édes csokoládé a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 520 kcal |
| Szénhidrátok | 60 g |
| Cukrok (összesen) | 55 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 50 g |
| Rost | 4 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.8 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 30 g |
| Telített | 18 g |
| Telítetlen | 10 g |
| Nátrium | 30 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Kakaó antioxidánsokat tartalmaz
- Néhány rosttartalom
- Nagyon magas hozzáadott cukor
- Magas glikémiás terhelés
- Magas telített zsír
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Édes csokoládé glikémiás indexe?
Édes csokoládé glikémiás indexe: 50 (Alacsony). Egy jellemző szelet (40 g) glikémiás terhelése: 12; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 30.
Megfelelő-e a Édes csokoládé inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Édes csokoládé alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Édes csokoládé a vércukorra?
Édes csokoládé glikémiás terhelése 100g-onként 30, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Édes csokoládé adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
