Édes csokoládé
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Édes csokoládé glikémiás indexe 50, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 30 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más sweets összehasonlítva Édes csokoládé glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Édes csokoládé jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 3/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Kakaó antioxidánsokat tartalmaz
- ✓ Néhány rosttartalom
- ✗ Nagyon magas hozzáadott cukor
- ✗ Magas glikémiás terhelés
- ✗ Magas telített zsír
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 520 kcal |
| Szénhidrátok | 60g |
| Cukrok (összesen) | 55g |
| Természetes | 5.0g |
| Hozzáadott | 50g |
| Rost | 4g |
| Vízoldható | 1.2g |
| Vízoldhatatlan | 2.8g |
| Fehérje | 5g |
| Zsír | 30g |
| Telített | 18g |
| Telítetlen | 10g |
| Nátrium | 30mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Édes csokoládé glikémiás indexe?
Édes csokoládé glikémiás indexe 50, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 30 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Édes csokoládé inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Édes csokoládé alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Édes csokoládé a vércukorra?
Édes csokoládé glikémiás terhelése 100g-onként 30, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →