Nyers kakaópor
Alacsony GI
GL 1.7 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 11.6 / 100 g
- Nagyon magas rosttartalom
- Mérsékelt telített zsírtartalom
Nyers kakaópor glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 1.7.
2025. okt. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Nyers kakaópor formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Nyers kakaópor a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 228 kcal |
| Szénhidrátok | 57.9 g |
| Cukrok (összesen) | 1.8 g |
| Természetes | 1.8 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 33.2 g |
| Vízoldható | 7 g |
| Vízoldhatatlan | 26.2 g |
| Fehérje | 19.6 g |
| Zsír | 13.7 g |
| Telített | 8.1 g |
| Telítetlen | 5.6 g |
| Nátrium | 21 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon magas rosttartalom
- Gazdag antioxidánsokban
- Alacsony glikémiás terhelés
- Mérsékelt telített zsírtartalom
- Természetes stimulánsokat tartalmaz (teobromin, koffein)
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Receptek ezzel: Nyers kakaópor
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Nyers kakaópor glikémiás indexe?
Nyers kakaópor glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 1.7; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 11.6.
Megfelelő-e a Nyers kakaópor inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Nyers kakaópor alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Nyers kakaópor forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Nyers kakaópor glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Nyers kakaópor forma közül (100 g-ban 11.6).
Nézd meg a(z) Nyers kakaópor adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
