Red velvet torta
Magas GI
GL 41 / 100 g
- Gyors energiát biztosít
- Magas hozzáadott cukortartalom
Red velvet torta glikémiás indexe 75, megegyezik a sima Tortatészta (75) értékével.
2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 3 / 100 g Ez a süteményalternatíva lényegesen alacsonyabb glikémiás terhelést kínál (3 a 41-hez képest), hasonló desszertélményt nyújtva, minimális hatással a vércukorszintre.
Mandulalisztes joghurtos sütemény (természetes édesítéssel) - Cukrozatlan görög joghurt nyers kakaóbab törettelGL 2 / 100 g Ez a csere krémes, kielégítő desszertprofilt biztosít nagyon alacsony glikémiás terheléssel (2) a magas cukortartalmú piskótához képest.
- GL 8 / 100 g Ezek ropogós, édes csemegét kínálnak sokkal alacsonyabb glikémiás terheléssel (8) és egészséges zsírokkal, amelyek segítenek stabilizálni a vércukorszint-választ.
Keserű csokoládéval bevont mandula minimális hozzáadott cukorral
Tortatészta formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Red velvet torta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 370 kcal |
| Szénhidrátok | 55 g |
| Cukrok (összesen) | 35 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 30 g |
| Rost | 1 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.7 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 15 g |
| Telített | 7 g |
| Telítetlen | 7 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Gyors energiát biztosít
- Tartalmaz némi fehérjét
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Ultra-feldolgozott élelmiszer
- Magas glikémiás terhelés
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Red velvet torta glikémiás indexe?
Red velvet torta glikémiás indexe: 75 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 41.
Megfelelő-e a Red velvet torta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Red velvet torta magas glikémiás indexű (75), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Mandulalisztes joghurtos sütemény (természetes édesítéssel).
Melyik Tortatészta forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Tortatészta formák közül a(z) Fehérjés piskóta glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 7).
Nézd meg a(z) Red velvet torta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
