Gyömbér kivonat
Alacsony GI
GL 0.1 / jellemző teáskanál (5 g) · GL 2 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Alacsony tápanyagsűrűség adagonként
Gyömbér kivonat glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző teáskanál (5 g) glikémiás terhelése: 0.1.
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Gyömbér kivonat a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 60 kcal |
| Szénhidrátok | 13 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 1 g |
| Zsír | 0.5 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.4 g |
| Nátrium | 10 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Minimális feldolgozottsági szint
- Gyulladáscsökkentő tulajdonságok
- Alacsony tápanyagsűrűség adagonként
- Minimális rosttartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Gyömbér kivonat glikémiás indexe?
Gyömbér kivonat glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző teáskanál (5 g) glikémiás terhelése: 0.1; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.
Megfelelő-e a Gyömbér kivonat inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Gyömbér kivonat alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Gyömbér kivonat a vércukorra?
Gyömbér kivonat glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Gyömbér kivonat adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
