Sonkás kolbász

Nincs glikémiás index4/10

A glikémiás indexet még nem mérték

2 g szénhidrát 100 g-ban

Logi pontszám 4/10

Jó fehérjeforrás
Magas nátriumtartalom

Sonkás kolbász glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 2 g szénhidrátot tartalmaz.

2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Sült baromfihús zöldségkeverékkel
GL 1 / 100 g Ez egy sovány, feldolgozatlan fehérjeforrás, amely mentes a csemege sonkaszalámi típusokra jellemző magas nátriumtartalomtól és tartósítószerektől.

Sonkás kolbász formái

cukormentes sonkaszalámi
nincs GI sugar free

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Sonkás kolbász a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

210

Kalória

2 g

Szénhidrátok

16 g

Fehérje

15 g

Zsír

100g-onként

Kalória	210 kcal
Szénhidrátok	2 g
Cukrok (összesen)	1 g
Természetes	0.5 g
Hozzáadott	0.5 g
Rost	0 g
Vízoldható	0 g
Vízoldhatatlan	0 g
Fehérje	16 g
Zsír	15 g
Telített	6 g
Telítetlen	7 g
Nátrium	1100 mg

Feldolgozottság szintje

80%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Jó fehérjeforrás
Alacsony szénhidráttartalom
Magas nátriumtartalom
Erősen feldolgozott húskészítmény
Telített zsírokat tartalmaz

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Sonkás kolbász glikémiás indexe?

Sonkás kolbász glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 2 g szénhidrátot tartalmaz.

Megfelelő-e a Sonkás kolbász inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Sonkás kolbász glikémiás indexe nem ismert. 2 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.

Nézd meg a(z) Sonkás kolbász adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.