Magvas, többmagvas kenyér
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Magvas, többmagvas kenyér glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 16 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Magvas, többmagvas kenyér glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Magvas, többmagvas kenyér jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Alacsony glikémiás index
- ✓ Alacsony hozzáadott cukortartalom
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✗ Magas nátriumtartalom
- ✗ Zsírt tartalmaz
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 230 kcal |
| Szénhidrátok | 35g |
| Cukrok (összesen) | 2g |
| Természetes | 2.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 7g |
| Vízoldható | 2.1g |
| Vízoldhatatlan | 4.9g |
| Fehérje | 8g |
| Zsír | 6g |
| Telített | 0.8g |
| Telítetlen | 5g |
| Nátrium | 400mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Magvas, többmagvas kenyér glikémiás indexe?
Magvas, többmagvas kenyér glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 16 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Magvas, többmagvas kenyér inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Magvas, többmagvas kenyér alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Magvas, többmagvas kenyér a vércukorra?
Magvas, többmagvas kenyér glikémiás terhelése 100g-onként 16, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →