Keto kenyér
Alacsony GI
GL 0.3 / darab (28 g) · GL 1.2 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Mérsékelt feldolgozás
Keto kenyér glikémiás indexe 15, alacsonyabb, mint a sima Fehér kenyér (75). Egy darab (28 g) glikémiás terhelése: 0.3.
2025. okt. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Fehér kenyér formái
- GI 75 · GL 37 / 100 g
Fehér kenyér - GI 25 · GL 3 / 100 g seededlow sodium
Alacsony szénhidráttartalmú magos kenyér - GI 35 · GL 5 / 100 g márka: carbonaut
Carbonaut kenyér szelet - Putka ProBody kenyérGI 35 · GL 5 / 100 g márka: probody
- GI 35 · GL 6 / 100 g high protein
Fehérje kenyér - Tojásos kenyérfelfújtGI 55 · GL 10 / 100 g egg bake
- GI 45 · GL 14 / 100 g márka: ani_lewandowska
Ani Lewandowska kenyér - +67 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Keto kenyér a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 slice | 28 g | 0.3 |
| 2 slices | 56 g | 0.7 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 250 kcal |
| Szénhidrátok | 8 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 8 g |
| Vízoldható | 2.4 g |
| Vízoldhatatlan | 5.6 g |
| Fehérje | 12 g |
| Zsír | 18 g |
| Telített | 2.5 g |
| Telítetlen | 15 g |
| Nátrium | 400 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Magas rosttartalom
- Alacsony cukortartalom
- Mérsékelt feldolgozás
- Viszonylag magas nátriumtartalom
- Tartalmaz telített zsírt
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Keto kenyér glikémiás indexe?
Keto kenyér glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy darab (28 g) glikémiás terhelése: 0.3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.2.
Megfelelő-e a Keto kenyér inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Keto kenyér alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Fehér kenyér forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Keto kenyér glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Fehér kenyér forma közül (100 g-ban 1.2).
Nézd meg a(z) Keto kenyér adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
