Lenmagos keksz
Alacsony GI
GL 3.2 / jellemző darab (120 g) · GL 2.7 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
Lenmagos keksz glikémiás indexe: 10 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 3.2.
2025. okt. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Lenmagos keksz a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 480 kcal |
| Szénhidrátok | 27 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 27 g |
| Vízoldható | 7 g |
| Vízoldhatatlan | 20 g |
| Fehérje | 16 g |
| Zsír | 34 g |
| Telített | 3 g |
| Telítetlen | 29 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Gazdag omega-3 zsírsavakban
- Alacsony glikémiás terhelés
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Feldolgozott élelmiszer
- Kalóriadús
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Lenmagos keksz glikémiás indexe?
Lenmagos keksz glikémiás indexe: 10 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 3.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.7.
Megfelelő-e a Lenmagos keksz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Lenmagos keksz alacsony glikémiás indexű (10), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Lenmagos keksz a vércukorra?
Lenmagos keksz glikémiás terhelése 100g-onként 2.7, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Lenmagos keksz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
