Szabadalmaztatott lisztkeverék
Magas GI
GL 91.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 61 / 100 g
- Alacsony zsírtartalom
- Nagyon magas glikémiás index
Szabadalmaztatott lisztkeverék glikémiás indexe: 80 (Magas). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 91.5.
2025. dec. 14. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 25 / 100 g Chickpea flour provides more fiber and protein while significantly lowering the glycemic impact compared to proprietary flour blends.
Csicseriborsóliszt - GL 1 / 100 g Almond flour has a low glycemic load and is much higher in healthy fats and fiber, making it more suitable for blood sugar management.
Mandulaliszt - GL 29 / 100 g Oat fiber flour dramatically reduces glycemic impact and increases fiber content, supporting better glycemic control for insulin resistance.
Zabpehelyliszt
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Szabadalmaztatott lisztkeverék a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 360 kcal |
| Szénhidrátok | 76 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0.5 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.8 g |
| Fehérje | 9 g |
| Zsír | 1.2 g |
| Telített | 0.2 g |
| Telítetlen | 1 g |
| Nátrium | 300 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony zsírtartalom
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Nagyon magas glikémiás index
- Nagyon magas glikémiás terhelés
- Alacsony rosttartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Szabadalmaztatott lisztkeverék glikémiás indexe?
Szabadalmaztatott lisztkeverék glikémiás indexe: 80 (Magas). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 91.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 61.
Megfelelő-e a Szabadalmaztatott lisztkeverék inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Szabadalmaztatott lisztkeverék magas glikémiás indexű (80), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Csicseriborsóliszt.
Hogyan hat a Szabadalmaztatott lisztkeverék a vércukorra?
Szabadalmaztatott lisztkeverék glikémiás terhelése 100g-onként 61, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Szabadalmaztatott lisztkeverék adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
