Sült jalapeño
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Alacsony fehérjetartalom
Sült jalapeño glikémiás indexe 15, megegyezik a sima Jalapeño (15) értékével.
2026. márc. 30. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Jalapeño formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sült jalapeño a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 29 kcal |
| Szénhidrátok | 6.5 g |
| Cukrok (összesen) | 4.1 g |
| Természetes | 4.1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.8 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 2 g |
| Fehérje | 0.9 g |
| Zsír | 0.4 g |
| Telített | 0.05 g |
| Telítetlen | 0.3 g |
| Nátrium | 3 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Alacsony kalóriasűrűség
- Jótékony kapszaicint tartalmaz
- Alacsony fehérjetartalom
- Minimális mikrotápanyag-sűrűség a szuperélelmiszerekhez képest
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sült jalapeño glikémiás indexe?
Sült jalapeño glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Sült jalapeño inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sült jalapeño alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Jalapeño forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Sült jalapeño glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Jalapeño forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Sült jalapeño adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
