Csíráztatott gabonás pirítós avokádókrémmel és buggyantott tojással
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Csíráztatott gabonás pirítós avokádókrémmel és buggyantott tojással glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 10 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Csíráztatott gabonás pirítós avokádókrémmel és buggyantott tojással glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Csíráztatott gabonás pirítós avokádókrémmel és buggyantott tojással jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Egészséges zsírokat tartalmaz
- ✓ Jó fehérjeforrás
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Feldolgozott kenyeret tartalmaz
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 22g |
| Cukrok (összesen) | 2g |
| Természetes | 2.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 5g |
| Vízoldható | 1.5g |
| Vízoldhatatlan | 3.5g |
| Fehérje | 8g |
| Zsír | 7g |
| Telített | 1.5g |
| Telítetlen | 5g |
| Nátrium | 220mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Csíráztatott gabonás pirítós avokádókrémmel és buggyantott tojással glikémiás indexe?
Csíráztatott gabonás pirítós avokádókrémmel és buggyantott tojással glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 10 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Csíráztatott gabonás pirítós avokádókrémmel és buggyantott tojással inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Csíráztatott gabonás pirítós avokádókrémmel és buggyantott tojással alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Csíráztatott gabonás pirítós avokádókrémmel és buggyantott tojással a vércukorra?
Csíráztatott gabonás pirítós avokádókrémmel és buggyantott tojással glikémiás terhelése 100g-onként 10, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →