Bagel tészta

GI 72 · MagasGL 44.4 / darab2.5/10

Magas GI

72 GI

GL 44.4 / jellemző darab (120 g) · GL 37 / 100 g

Logi pontszám 2.5/10

Mérsékelt fehérjetartalom
Nagyon magas glikémiás terhelés

Bagel tészta glikémiás indexe: 72 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 44.4.

2025. okt. 22. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Bagel tészta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

260

Kalória

52 g

Szénhidrátok

8.5 g

Fehérje

1.2 g

Zsír

100g-onként

Kalória	260 kcal
Szénhidrátok	52 g
Cukrok (összesen)	4.5 g
Természetes	2.5 g
Hozzáadott	2 g
Rost	2.3 g
Vízoldható	0.7 g
Vízoldhatatlan	1.6 g
Fehérje	8.5 g
Zsír	1.2 g
Telített	0.2 g
Telítetlen	1 g
Nátrium	450 mg

Feldolgozottság szintje

65%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Mérsékelt fehérjetartalom
Tartalmaz némi rostot
Nagyon magas glikémiás terhelés
Magas glikémiás index
Alacsony rosttartalom a gabonákhoz képest

Allergének

Tartalmaz: glutén

Tartalmazhat: tojástejszójaszezámmag

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Bagel tészta glikémiás indexe?

Bagel tészta glikémiás indexe: 72 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 44.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 37.

Megfelelő-e a Bagel tészta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Bagel tészta magas glikémiás indexű (72), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Csíráztatott teljes kiőrlésű kenyér.

Hogyan hat a Bagel tészta a vércukorra?

Bagel tészta glikémiás terhelése 100g-onként 37, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Bagel tészta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.